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潛水運動 - 潛客隨筆 - 艾倫 學習使潛水運動更安全 - 課程報名/查詢 92688407 吳教練
 
 

雖說潛水是有危險,但是如果受過正規訓練且嚴守潛水手則,並注意各有關事項,危險性就少之又少。

這 樣的潛水運動才會成為安全的戶外休閒活動,享受潛水樂趣就如囊中取物一樣容易。




耳壓平衡  為何要減輕配重  潛水應該避免的事 節省空氣的方法 潛水應該注意的事  
利害關係

減壓病

       

耳壓平衡
  • 在尚未下潛前,即開始你的耳壓平衡!
  • 在下潛後,每隔幾米即做一次,避免不適!
  • 不要等到感到不舒服時才記得開始做!
  • 如果耳壓做不起來,上昇少許,再試一次!試著讓面鏡進水再排水!如果真的在經過努力之後,仍然無法平衡耳壓,放棄此次潛水!
  • 如果你有耳壓平衡的問題,試著用潛降繩,腳向下方,慢慢的下潛。
  • 絕對不要捏著鼻子,鼓氣過久或太用力!你有可能會傷及耳媧及耳鼓!
為何要減輕配重衡
  • 過量的配重,除了讓你"快速"的下潛之外、別無其他好處~或許有人會說:還可以在流區穩固身體,氣源用盡不會放風箏(被浮力拉至水面)------,我這麼說好了~打個比方,像是高爾夫球在果嶺推竿,力道拿捏是不是相當重要?過猶不及都無法將球順利推至洞中!同樣的道理,配重之過與不及,都會讓你此次的潛水辛苦異常~當然,有特殊目的不在此篇探討範圍之內------
    一個簡單的物理公式,F= ma,當我們在水底下要移動時,必須施予一個力(來自蛙鞋的推力)才能換得一個速度。而這個速度與施力成正比,與質量成反比。換句話說,就是你的質量越輕、移動起來越輕鬆。這個力量的來源又是你的身體燃燒氧氣熱量換取來的,所以~也會較省氣。
潛水應該避免的事
  •  過度加壓:做耳壓時,應溫和且不超過5秒,否則可能會傷及你的耳膜。
  • 感冒下水:即使你在陸地上可做出耳壓,但是在鼻子及喉嚨的海水會使分泌物增加,有可能使你在中途無法做出耳壓!
  • 裸身下水:沒有防寒衣的保護,將冒著被礁石割傷的危險!
  • 配重不足:若是配重不足,可能在你潛到一半時,無法做出中性平衡,而被強拉至水面!
  • 過度自信:及使你能掌握你的體能狀況,但是你無法預測海況及裝備故障!
  • 以BC充氣上升:BC充氣上昇的速率會加快,不如保持中性浮力,踢水上升!
  • 感到寒冷:除了會使你增加耗氣量外,更有引起失溫的危險!
  • 擠壓防寒衣:在保存防寒衣時,若放在重物下,會使防寒衣中的小空隙受擠壓而失效!
潛水時節省空氣的方法
  • 呼吸頻率--保持深吸慢吐的水中漫遊,慢吐10~20秒保持細水長流式吐氣.深吸慢吐時切記不可憋氣.一切以舒服為原則 ..
  • 在水中雙手勿亂動助划--易浪費體力和空氣.因隨時保持中性浮力.避免虛耗體力和空氣 ..
  • 停止氣瓶內空氣無謂的浪費--例如頻繁非必要的BCD充排氣.不斷的面鏡排水..
  • 加強訓練和累積經驗--接受正統潛水教育.加強訓練多吸收前輩經驗.虛心求教.多潛水多檢討改進缺失.
  • 有效率的使用蛙鞋--要保持上下幅度大.有氣無力緩慢踢動的前進方式.勿作效率差的踩腳踏車式踢法 .
  • 潛水時身體及裝備要保持流線型--使呈頭低腳稍高的前進踢法.減少身體在水中前進速度的阻力 .
  • 感冒或身體不適也會影響耗氣量.(不要違背潛水安全守則)

潛水應該注意的事
  • 在水下憋氣絕對是一個危險的動作,除了因深度變化引致氣體體積變化所導至的肺部過度膨脹傷害。累積的二樣化碳濃度導至的急促、效率低的呼吸模式。(另外還有一種情形是:二氧化碳不足,這是在一個緊張而換氣過度的潛水員常會發生的現象,因為急速的換氣造成了接近超呼吸〔註一〕的效果,血液內的二氧化碳濃度會因此下降,導至頭暈、頭疼、關節刺痛等現象)隨著肺部空氣增加而增加的正浮力,也會造成中性浮力難以保持!所以,保持一個持續、合理的換氣頻率、在自己控制下的呼吸模式是需要練習加以建立的。

利害關係
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  減壓病
  • 減壓症,俗稱潛水夫病(英文:Decompression sickness,簡稱DCS),泛指人體因周遭環境壓力急速降低時造成的疾病。這是潛水危害及氣壓病的一種。
    - 減壓症可因下列情況發生:
    潛水員急速上浮,或在長時間潛水或深潛後沒有進行必要的減壓停留;
    潛水員於潛水後馬上搭乘飛機。縱然飛機有進行加壓,但座艙壓力若未能維持在海平面的壓力時亦會出現;
    - 根據亨利定律,當一種在液體上的氣體的壓力下降時,該氣體溶於液體的量亦會下降。同樣地,氮氣是一種溶解於人體組織及體液內的氣體。當身體暴露於壓力下降的環境時,氮氣會被釋放到離開身體的氣體中。若氮氣被逼離體液的速度太快時,氣泡會在身體內形成,造成減壓症的症狀,如皮膚發癢及皮疹、關節痛、感覺衰弱、麻痺及死亡。
    因其他過程而造成的空氣栓塞症,與減壓症的大部份症狀相似。這兩個被分類為減壓病。
 
 
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