 耳壓平衡 |
為何要減輕配重 |
潛水應該避免的事 |
節省空氣的方法 |
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 耳壓平衡 |
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- 在尚未下潛前，即開始你的耳壓平衡！
- 在下潛後，每隔幾米即做一次，避免不適！
- 不要等到感到不舒服時才記得開始做！
- 如果耳壓做不起來，上昇少許，再試一次！試著讓面鏡進水再排水！如果真的在經過努力之後，仍然無法平衡耳壓，放棄此次潛水！
- 如果你有耳壓平衡的問題，試著用潛降繩，腳向下方，慢慢的下潛。
- 絕對不要捏著鼻子，鼓氣過久或太用力！你有可能會傷及耳媧及耳鼓！
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 為何要減輕配重衡 |
- 過量的配重，除了讓你"快速"的下潛之外、別無其他好處～或許有人會說：還可以在流區穩固身體，氣源用盡不會放風箏（被浮力拉至水面）------，我這麼說好了～打個比方，像是高爾夫球在果嶺推竿，力道拿捏是不是相當重要？過猶不及都無法將球順利推至洞中！同樣的道理，配重之過與不及，都會讓你此次的潛水辛苦異常～當然，有特殊目的不在此篇探討範圍之內------
一個簡單的物理公式，F= ma，當我們在水底下要移動時，必須施予一個力（來自蛙鞋的推力）才能換得一個速度。而這個速度與施力成正比，與質量成反比。換句話說，就是你的質量越輕、移動起來越輕鬆。這個力量的來源又是你的身體燃燒氧氣熱量換取來的，所以～也會較省氣。
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| 潛水應該避免的事 |
- 過度加壓：做耳壓時，應溫和且不超過5秒，否則可能會傷及你的耳膜。
- 感冒下水：即使你在陸地上可做出耳壓，但是在鼻子及喉嚨的海水會使分泌物增加，有可能使你在中途無法做出耳壓！
- 裸身下水：沒有防寒衣的保護，將冒著被礁石割傷的危險！
- 配重不足：若是配重不足，可能在你潛到一半時，無法做出中性平衡，而被強拉至水面！
- 過度自信：及使你能掌握你的體能狀況，但是你無法預測海況及裝備故障！
- 以BC充氣上升：BC充氣上昇的速率會加快，不如保持中性浮力，踢水上升！
- 感到寒冷：除了會使你增加耗氣量外，更有引起失溫的危險！
- 擠壓防寒衣：在保存防寒衣時，若放在重物下，會使防寒衣中的小空隙受擠壓而失效！
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| 潛水時節省空氣的方法 |
- 呼吸頻率--保持深吸慢吐的水中漫遊,慢吐10~20秒保持細水長流式吐氣.深吸慢吐時切記不可憋氣.一切以舒服為原則 ..
- 在水中雙手勿亂動助划--易浪費體力和空氣.因隨時保持中性浮力.避免虛耗體力和空氣 ..
- 停止氣瓶內空氣無謂的浪費--例如頻繁非必要的BCD充排氣.不斷的面鏡排水..
- 加強訓練和累積經驗--接受正統潛水教育.加強訓練多吸收前輩經驗.虛心求教.多潛水多檢討改進缺失.
- 有效率的使用蛙鞋--要保持上下幅度大.有氣無力緩慢踢動的前進方式.勿作效率差的踩腳踏車式踢法 .
- 潛水時身體及裝備要保持流線型--使呈頭低腳稍高的前進踢法.減少身體在水中前進速度的阻力 .
- 感冒或身體不適也會影響耗氣量.(不要違背潛水安全守則)
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